Immer mehr Schülerinnen und Schüler
leiden unter Schulstress
In den vergangenen 5 Jahren hat der Anteil an Schülerinnen und Schülern,
die unter Schulstress leiden, vor allem in den Altersgruppen der
13- bis 16-Jährigen drastisch zugenommen, sodass im Moment davon ausgegangen wird, dass bis zu 50% dieser Altersgruppe von Schulangst betroffen sind.
Dies macht sich durch körperliche Symptome bemerkbar.
So haben regelmäßig:
Mehr als 15% der Grundschüler und Jugendlichen leiden zudem unter starken Angststörungen.
Immer mehr Kinder versuchen diese Stressbelastungen mit Psychopharmaka „wegzuschlucken“.
Was kann man dagegen tun?
Es hat sich immer wieder gezeigt, dass Kinder und Jugendliche mit gutem
Selbstbewusstsein Schulstress und andere Belastungen leichter handhaben können und daher weniger anfällig für Schulangst sind.
Coaching gegen Schulangst setzt genau hier an:
Mit einfachen Atem- und Körperübungen wird das Ich-Gefühl gestärkt.
Traumreisen, altersabgestimmte Meditationsübungen und Affirmationen helfen, zur eigenen Stärke zu finden und das Selbstbewusstsein aufzubauen.
So lernen Kinder und Jugendliche, mit Stresssituationen besser umzugehen und sich zu behaupten. Die erlernten Übungen führen zudem zu einer Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.
Fundierte Erfahrungen in der Arbeit mit traumatisierten Jugendlichen und Erwachsenen im südlichen Afrika bilden die Basis meiner Beratung und für
die Entwicklung individueller Bewältigunsstrategien.
In einem ausführlichen Erstgespräch wird die Ausgangssituation erfasst,
damit eine individuelle Strategie entwickelt werden kann, welche optimal
auf die Bedürfnisse des Betroffenen eingeht.
Coaching erfolgt dann in kleinen Gruppen oder als Einzeltherapie.
3-6 Termine, bei Bedarf mehr.
Machen Sie unverbindlich einen Termin für Ihr ausführliches, persönliches Vorgespräch
